ربي يشفيكم هل هذا من الهلع؟؟؟
 

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفينا جميعا شفاءا لا يغادر سقما من كل داء يارب...

احبابي انا جاني الهلع يمكن من سنوات لكن من ثمان شهور زاد شوي يعني تجيني النوبه بين فتره

وفتره يمكن ايام او اكثر او اقل...

وعندي رهاب اجتماعي من كنت صغيره واحس حياتي ماشيه بس لما يكون عندنا مناسبه لازم

احضرها اقلق شوي..والحمدلله تعدي...المهم قبل فتره كان فيه زواج اخوي كان في مدينه ثانيه

ومادري حسيت بقلق وخوف اكثر من العاده وقبل الزواج بيوم يالله حسيت بمووووت من الخوووف

وكتمه ورعشه يعني شيئ غير...والحمدلله عدت المناسبه..

بعد اسبوع عندي مناسبه واحس بالخوووف

وكل يوم يزيد عن اللي قبله......سؤالي هل لتلك الحاله علاقه بالهلع؟؟؟

وجزاكم الله خير?

مو هلع هذا رهاب اجتمااااااعي انسي موضوعها وعيش حياااتك

اخي الكريم حاول ان تتحرر من كل الضغوطات و اعلم انك لست وحدك من تعاني من هذا المرض فهنالك الكثير و الكثير و الكثير من الناس يعانون من هذا المرض البسيط و العادي جدا و القابل للعلاج بسرعة لو انت اردت ذالك نصيحتي لك اخي هي ان لا تشغل بالك بأي افكار وسواسية و عندما تاتيك نوبة الخوف رحب بها و اعلم انها ستذهب الى حال سبيلها بعد كل زيارة لك فانت تعرفها جيدا،لا داعي للقلق اخي الكريم فكلنا نعاني من امراض و كلنا يوما بعد يوم نتعلم شئ جديد و نجد انفسنا اننا كنا نضخم الامور لا غير،المهم اسال الله رب العرش العضم ان يشفيك و يشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين.

اسال الله ربي العلي العظيم ان يشفيك

انا قبل لا يجيني الهلع كان فيني رهاب اجتماعي

اهلين

اختي توليب

ماتشوفين الشر

وهذا اهو الهلع مع رهاب

اتمنى تجربين العلاج السلوكي

وراح تتحسنين

وحطي في بالج ووقت الاتجيكي النووبه قولي في نفسج هذا وهم
مافينيةالا العافيه وقهري النوبه راح تمشي امورج

حاولي قبل لاتطلعين مكان تعملي تمارين النفس حتى لوكنتي في السياره

ولاحتفكرين وااايد خلي تفكريج دووم ايجاابي

`111`1`

انا كانت النوبات بعد العلاج ماتجيني الا في المناسبات الاجتماعيه
بعد فتره سيطرت عليها الحمدالله

ربي يجزاكم خير جميعا لتفاعلكم ونصائحكم..

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا جميعا وان ينزل الطمأنينة والسكينه ع قلوبنا..يارب