استفسار عن الضغط
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخوان انا اعاني من نوبات هلع من حين الى اخر واكتئاب

ثلاث مرات ذهبت بها الى المستشفى وقالو ان ضغطي مرتفع جدًا بالنسبه لعمري ( 21 )

حبيت اتاكد الله يعافيكم هل الي يعاني من اضطرابات نفسيه طبيعي ان ضغطه يكون مرتفع بعض المرات؟

مع العلم قبل قياس الضغط ما اكون متوتر او معصب..

شاكر لكم

السلام عليكم

ايه طبيعي لأنه كل هرمونات التوتر تمشي بدمك ودقات قلبك تزيد وضخ قلبك للدم يزيد
انا اتكلم من خلفية طبيه ليست مهنيه ..
ومو لازم تكون متوتر قبلها يكفي ان الاكتئاب والهلع باستمراره يغير كيمائية الدم لكن ماعليك شر هذي اشياء تصير
بس عمرك صغير خفف اعصابك وتوترك واذا التوتر والاكتئاب خارج نطاق تحكمك روح لدكتور قوله انا فيني كذا كذا وابي دوا يحكم اعضائي
عن الزياده في الضغط او دقات القلب وروح عند اخصائي للعلاج السلوكي المعرفي لتغير نمط افكارك وتقلل الهلع
لاتخاف لكن ضبط ضغطك وعليك كذلك بالاطعمه اللي تنزل الضغط مو بس تعتمد على الدواء
وعيش حياتك بارك الله في شبابك