فوبيا المستشفى :(
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مدري كيف ابدا لكن اعرف اني موسوسه وخوافه وكل شي
ودي اروح للمستشفى اعمل فحوصات وخاصه انه القولون متعبني
ومن زماااان ماراجعت لكن احس اني اذا رحت بيطلعون فيني بلاوي
احس تفكيري سلبي احس كاني بروح واقعد عندهم ويقولون فيني مرض خطير
الخوف ذبحني ياناااس اخر مره رحت احلل تحليل غده
وجالسسه على اعصابي وخوف مو طبيعي حتى دخلت ع دكتور اتلعثم وحاسه بخوف
واحس زي النبض برقبتي كذا ورا بعض توترت وخفت
بعد ماطلعت من الدكتور خلاص خانقتني العبره وجلست ابكي قدام الناس
وابوي يهديني مافيك شي ليه تبكين
احس ذبحني التفكيرر احيانا اقول فيني مرض خطير ماحد اكتشفه
او فيني قلب لاسمح الله تعبببببببببببت
اهلي صارو يسموني موسوسه
الحين كيف اقوي نفسي واروح المستشفى
كييف افكر بتفائل

لا صدقيني مافيك الا العافيه روحي وتوكلي على الله

الله يعافيك ام شجاع مشكوره ياقلبي

بس وييين الردود شدعوه :(
محد رد علي

أختي هذا وسواس حاولي تشغلين تفكيرك بأشياء أخرى كممارسة هواية حفظ قرآن تنظيف خياطة أو أشغال يدوية أدخلي مواقع خاصة بالأشغال اليدوية وحاولي تنفذين الأشياء الي تحبينها سترين أنك بدأت تتخلصين من الوسواس بالتدريج