اختي ام شجاع
 

السلام عليكم
انا متابعه الكم من سنتين سبحان الله ابتلاني الله بالهلع مع اني كنت من الناس الذين
يبثون التفاؤل والسعاده بين الناس
مرحه واحب ان اساعد الناس واستمع لشكواهم
بدون سابق انذار جاءت نوبات الهلع غيرت مجرى حياتي
احترت في امري طرقت باب المستشفيات والعيادات والأطباء وكلهم قالو لي
انتي سليمه مافيك شي سوى توتر وبعضهم قال هلع
حتى استشاري القلب رفض ان يعمل لي تخطيط وايكو
قال لي لاتحتاجي ولاتفكري بالامر
رفضت قاومت صرخت عصبت اريد ان اعرف مافي
تعبت كثيرا ولكني قررت وبكل قوتي وعزيمتي ان تخرج من هذا الهلع
انا اعيش بالغربه نع زوجي واولادي اطفال
بدات كل يوم اقرأ سورة البقره ولا اشرب سوى ماء زمزم
وبعدها حملت كنت خائفه من الحمل والهلع
كنت اسعر بالهبوط والدوخه والتعب وبعدها رحعت وقاومت وبفضل الله خفت كثيرا
فترة الحمل ذهبت للولاده وانا غير متوقعه ان ارى ابني ولكن دخلت العمليات
وولدت ورايت ابني الحمد لله. وصار الضغط يرتفع عندي وبدا الهلع يطرق بابي من جديد
ولكن بشكل اقوى فقررت ان اتحمل من اجل بيتي وزوجي
اصبحت ارى ابتسامة الناس ووليدي فانسى الهلع بدأت اشعر بالسعاده
بدأت ارجع لطبيعتي والحمد لله بدون ادويه نفسيه
اصبحت اشغل نفسي بأشياء كتيره وافمر بايجابيه اريد ان اعيش بسعاده
تفاعلت جثيرا مع الاخت ام شجاع ولم لبنتين اريد ان اطمأنك اختي لاتخافي
انتي على وجه ولاده لاتخافي والله لتولدي وتقومي بالسلامه
انتظري مولودك بساعده
كل ماتراودك فكره سلبيه ابدليها بايجابيه
الضغط بيطلع قولي عادي بينزل
وهكذا قاومي من اجل ابنك
الهلع يهيف جدا
هو وسواس
قاوموه اطردوه ستعودون كما كنتم بارادتكم وعزيمتكم
انا تخسنت كثيرا لم تذهب النوبات لكن اقاومها
كل اعراضك ام شجاع صارت معي لاتخافي
حتى الهبوط الي تشعرين به صار معي واعتقد من القولون لاتي ايضا اعاني من القولون
اعتذر الأخطاء. الاملائيه اكتب من الموبايل
سامحوني ان طولت عليكم
استسخفوه للهلع بيروح ان شاءالله. ولاتنسو الدعاء فهو اهم شي

ورقه وقلم ماتتخيلي وش كثر اسعدتني كلماتك ..... اسأل الله ان يعطيك لين يرضيك ...

ولك ايضا ربي يسعدك وتشوفي ابنك قرة عينك
اي شي تحسين فيه اطرديه بسرعه حتى لو كانت الاعراض قويه
تجاهليها