|
اضطرب جدول نومي فما الأمر اخواني
السلام عليكم
اخواني انا كنت انام بشكل طبيعي مثل الناس ومنذ ثلاثة اشهر تغير امر النوم عندي فأصبحت انام بشكل كبير نومي اكثر من نصف اليوم ويمتد الى 15 ساعة ولما أفكر بالعودة الى النوم يأتيني النوم مباشرة من دون ارق واذا امسكت بالكتاب لكي أقرأ فإنني انام مباشرة واصحو بعد نصف ساعة او ساعة انا كنت تخرجت وأبحث عن عمل حاليا ونومي قليل بالليل والغالب في النهار ومررت بظروف صعبة اقلقتني فترة طويلة والآن اصبحت احاول التعايش مع احوالي افضل من أول بحمد ربي فما الأمر في ظنكم |
هذا من العلاج بسيط فتره ويروح لا تفكر، شو علاجك؟
|
طيب اخي انت تاخذ علاج ؟؟؟؟
|
أخي العزيز
النوم راحه جسديه وفكريه ولكن اذا زادت عن حدها وسببت بعض التساؤلات لصاحبها فيجب البحث عن اجابات أود أولا أن أطمئن على صحتك ومستوى السكر لديك.....لأنه في بعض الأحيان تكون ارتفاع نسبة السكر سبب للخمول وكثرة النوم فحاول يا عزيزي عمل ذلك الفحص البسيط فقط للإطمئنان وان شاء الله ما يكون فيك شي ..... وطمننا عليك دائما |
الله لايض ك عطني شوي ههه انا عكسك انام ساعتين اصحي مفجوعه ويطيرر
الله يعينك |
انت تأخذ علاجات نفسيه ؟؟؟ اذا تأخذ عادي جدا تسبب نعاس وكثرة نوم اذا ماتاخذ لابد انك تروح تسوي تحاليل وتتطمن لان بصراحه زايد عن حده النوم عندك وان شاء الله خير
|
| الساعة الآن 08:22 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا