نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-11-2014, 02:55 PM

وسواس في النوم !!!

السلام و عليكم
الحمد لله على كل حال انا مقارنة عما كنت اعانيه في السنة الماضية الحمد لله تحسنت كثير لكن ما زال الوسواس يجيني لكن الحمد لله .. نوبات الهلع تفاجئني بعض المرات خصوصا سي النوم احس بضيق في التنفس كانه الموت لكن الفت هذه الحالة ما عدت اجري للمستعجلات احاول ان اصبر و ان اشتد الحال اخرج من المنزل لكن على كل حال الحمد لله
قبل ثلاث اسابيع جاتني حالة قويه اني راح اموت و حتى ان ذهبت للمستعجلات لن ينقذنني من هذا الوسواس او نوبة هلع احساس مخيف جدا جدا
الآن ما اعانيه هو اني اخاف ان انام في الليل و الله انام بكل صعوبة ياتني احساس اني لن استيقظ و راح اموت نائما و الله لما يصل الليل و اكون في العمل افكر فقط كيف راح انام .. و احاول ان افهم كيف انام لان النوم غالبا ننام و لا نحس كيف نمنا .. و الله ابقى اقاوم و احاول ان لا انام حتىى الصبح .. امر مزعج و تاتيني هلاوس قبل النوم
من منكم يعاني مثل هذه الحالة في النوم و ما الحل من فضلكم
بارك الله فيكم

المصدر: نفساني