اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همتي رضى ربي
كلام سليم لكن اناكل ماابغى ابدى اعالج نفسي يجيني يوسوسلي ويقولي ليه تعليجين وانتي بتموتين اليوم ماينفع وكذا):كل يوم اعيش بحزن وهم واكتئباب كل ماابغى انام يجي يقوليلي تراى اذنمتي راح تموتين وانتي نايمه
وفيه شي جوي يقولي بتموتين تراك لاتسنتيني مدري ايش احساس ولاوسوس
ساعدوني والله شوي وانجن
|
كما قلت اختى القوانين لن تتغير
الافكار هذه تحدث غصب عنا ولكن لا تتمادى فيها
انت لم تصدقى بعد وتتيقنى انها مجرد افكار
ولم تصدقى ان العقل كما قلت لا يفرق بين الحقيقة والخيال
ولم تصدقى ان مجرد فكرة تحلوت لسلوك واحاسيس
مهما كان ما تشعرى به عليك اليقين انها مجرد اوهام عليك التخلص منها
هذه ااااااول خطوة فى العلاج فلتكن هذه هى خطتك القادمة
ركزى عليها ردديها فى ذهنك
اعلم انه صعب شئ ما ان تعيد برمجة عقلك
فنحن نتكلم عن ازالة الافكار السيئة من جذورها التى كاااانت معنا فترة طويلة
انا بداية فى الليل مثلاً عندما اركز على الافكار الايجابية اجد شئ كبيييير
من الراحة
ولكن بعد ان انام واستيقظ ارجع لمعاناتى مرة اخرى ماذا حدث؟؟؟
الافكار الجديدة والايجابية لم تزرع بعد فى العقل
لذلك كل فرصة لديك استغلها فى ترديد وزرع هذه الافكار