اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي الجنة
جزاك الله عنا خيرا اخي
فعلا كلام رائع و يحتاج للجد و قوة العزيمة و هكذا قالت معالجتي السلوكية على قد رغبتك في الشفاء تكون نتائج العلاج
لكن هناك مشكلة تصادف الكثير و هو انه عندما تقرا هذا الكلام تقتنع انه و سواس لكن ليس بالنسبة لها
يعني الواحد يقول هذا وسواس و يأتي الوسواس و يقول لا إنتي غير انت صح شو تحسي و غير هذه الأفكار التي تدخل الموسوي في حلقة مفرغة
|
نعم نعم اختى اتفهم هذا واعلم انه صعب
ولكن الحل هنا ان تتوقفى نهائياً عن التفكير يمكن ايضاً تستخدمى مثلاً كلمة توقف
كلما بدأت فى التفكير سلبياً لا تخوضى كثيرً ورددى فى عقلك توقف
او ممكن ايضاً ضعى فى يدك استك بتاع الفلوس
وقومى بلسع يدك اذا لحظت عقلك سوف يبدأ يفكر افكار سلبية او وسوسة
شفلكِ الله واسعدكِ فى كل حين