نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-12-2014, 11:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روفه

غريب طيب القلق والتوتر يسب ضعف الشهيهه؟ لان اليوم اكلت واستفرغت حتى المويا استفرغته الله يكرمك) : خايفه

إذا مو القلق والتوتر يسبب ضعف الشهييه مين يسببهاا غيرهم ..
انا لما اتوتر واقلق احس مالي نفس اكل ولا ابغا شي
السبب لان القولون يتوتر ويشعرك بالانتفاخ وعدم الرغبه بالاكل هذا اولا
بالاضافه ان القلق يؤثر على المعدة مما يجعلها الله يكرمك تسبب لك الاستفراغ لانها مضطربه من القلق والتوتر هذا ثانيا

مجرد ماتشعرين بالتوتر والقلق استرخي ومعك سبحه واكثري من الاستغفار
وقولي اانا تحت رحمه ربي وهوا الرحمن الرحيم ... واللي الله كاتبه لي الحمدلله على قضائه

انا احاول اشغل نفسي على طووول اخرج بالسيارة او اروح لشخص ارتاح له او اللعب بلاستيشن أون لاين كرة قدم طبعااا

على فكرة تعالي نلعب كرة قدم بلاستيشن نشوف مستووواك كيف ههههههه

مادري انتي كيف حياتك وليس من حقي ان اسالك عن امورك الخاصه
مثل موظفه طالبه متزوجه الى اخره لاني احترم خصوصيات واراء الاخرين ..........

لكن اذا طالبه ركزي على دراستك وشوفي مواد تساعدك في النجاح اعملي لنفسك طموح انه تكوني بالمستقبل شي مهم او شي تحبينه دكتورة او استاذه ...
اذا بالبيت جالسه استغل الفراغ الطويل اضافه شي جديد لحياتي بكسب لغه جديدة انجليزيه او فرنسية
او التعلم على برامج المونتاج والتعلم لتصميم المقاطع والصور لعائلتكم

اذا متزوجه اعمل تغير في الروتين اليومي مع الزوج تخرجون يوم فندق او شاليه او .... ( الامور بين المتزوجين ماريد اتكلم فيها كثيرر لاني رومنسي مرره واخجل اقول كل شي خطيررر ههههههههههه )

وكل ماتعملينه راح يضغط عليك الوسواس انا عااااارف لكن اضغطِ على نفسك وقولي انا انتصر عليك ياوسواس وماخليك تقف في طريقي وتعيقني

المعذرة مارديت عليك البارح لاني نمت
الان بالعمل وشفت ردك

الله يسعدك يارب ويوفقك ويشااافيك ويشاااافي الجمييع ياااااااااااااارب