المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى

اخي ابو عزوز

في البداية الله يمن عليك بالشفاء العاجل يارب

عالم الوسواس هذا توقع فيه كل شي كل فكرة ... يجيك باشكال واللوان
يقولك انت بتموت لانك قبل ما كنت تصلي والان تصلي ليه هذا التغيير الى الافضل ....
قبل كنت تحسس انه وسواس الان ليه ما تحس انه وسواس ...

قبل مثلا كنت كذا الان كذا يعني التغيير اللي يطراء عليك بصفه عامه في بعض شئون حياتك
هذا التغيير يتدخل فيه الوسواس عشان يخليك في التعب المستمر

اولا المحافظه على الصلاة وكثرة الاستغفار والصدقة والصلاة على النبي وذكر الله .. هذا من اهم قواعد الراحه النفسيه في الحياة والحمدلله الكل مسلم وملتزم بهذا الشي

ثانيا اللي يخلي الوسواس يزيد عن وضعه هو الجلوس والاستمرار في التفكير فيه وفي كل خاطرة تمر بالعقل وتحليها
هنا الشيطان لعنه الله يكون مبسووط لانك بدات تمشي وراء الوسواس وتنساق وراء افكاره

على طووول قطعها بكثرة الاستغفار والانشغال بالمفيد قراءة كتاب او مشاهده فلم مضحك او ممارسة رياضه المشي
بحيث ان الفكرة اللي بالعقل تتغير الى شي افضل

ايضا احيانا بعض الامور تكون مرتبطه بامور عضوية وهذا ما استفدته من الاخ ربي يحبك والاخ عيسى الشهري وشخص من خارج المنتدى
يقولون ان اللتهاب المعدة والقولون لها دوور كبير جدااا في الحاله النفسيه بل ربما تكون هيا الاساس
كذلك نقص فيتامين دال وفيتامين ب 12

من الناحيه العضوية لو شيكت عليها تجد فيها خلال .. البعض عالجها وتخلص من الوسواس لان المعدة والقولون من المصادر الاساسية الباعثه للقلق والوسواس

وبالنهايه فكرت او ما فكرت بالموت وسواس مو وسواس كل شي في علم الله سبحانه وتعالى مكتوووب


ربنا يطيل في عمرك ويسعدك ياااااااااااااارب