عرض مشاركة واحدة
قديم 17-11-2015, 04:14 AM   #11
الضاحك المستبشر
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)


الصورة الرمزية الضاحك المستبشر
الضاحك المستبشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50280
 تاريخ التسجيل :  03 2015
 أخر زيارة : 09-07-2016 (10:34 AM)
 المشاركات : 548 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green


أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يريح قلبك ويكتب لك الاجر ويكتبك مع الصابرين..

اخوي بالنسبة للسبراليكس تأثيره على الايض والكوليسترول ضعيف جدا جدا ولكن يجب عليك ان تبتعد عن الاطعمة الدهنية وعن اللحوم والاجبان وتحاول تركز اكثر شي على الخضروات ويكون مثلا فطورك حمص او فول او عدس واهم شي انك تبتعد عن مشتقات المأكولات الحيوانية واللحم افضل لحم لك هو لحم السمك ولحم صدور الدجاج المشوي وابتعد عن اللحوم الحمراء..

يعني حاول يكون غذاءك صحي وانشاء الله تتحسن امورك الصحية للافضل يا رب


 

رد مع اقتباس