نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-12-2015, 11:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفاء يا رحمن

صدقت يا غريب الهوى المفروض الواحد يحاول و يجاهد ..
لكن همن و احنا طالعين تكون الفكرة راسخة و تشعر احيانا بالحزن لوجود الفكرة بالراس ..
ربي يشافينا و يعافينا اللهم امييييييييين

صحيح تكون الفكرة راسخه والسبب من كثر التفكير فيها وهذا نتيجة كثرة التفكير السلبي في الموضوع

لكن لو كان هناك انشغال بالبيت من قراءه كتاب او مشاهد فلم او او او وومارسة رياضه مشي او لعب بلاستيشن
راح تخفظ هذي الافكار والنتيجة يخف تاثيرها

عندك كوبايه مليانه ماء وتريد يكون فيها عصير مكان الماء شنو تعمل

تقول لازم نفرغ الكاسه من الماء

كذلك التفكير لازم نزاحم الافكار السلبيه بالافكار الايجابية وبالانشغال حتى يكون الراس اكثر ايجابي وانشغال بالمفيد