نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-04-2016, 02:44 PM

السلام عليكم

لدي مجموعة نصائح لمن يعاني من الرهاب

وهذا ماجربته خلال 10 سنوات

1- التوبه لله والاخلاص لله والمحافظه على الصلوات والاذكار اليوميه .
2- اذا كان الرهاب عائق في حياتك او وظيفتك فيجب التوجه للطبيب فورا .
3- الصدقه وقراءة الفاتحه والبقره والاستغفار والتسبيح والتهليل على مدى اليوم .
4- قول ( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ) على مدى اليوم فانها لها دور وفرج عظيم .
5- الرقيه المكثفه وان استطعت حجامه اثناء الرقيه اي رقيه اثناء خروج الدم .
6- السناالمكي يغلى منه كميه مثل قبضة اليد مع ماء ويشرب منه كأسان فان له دور لتصفية القولون .
7- عدم محاولة ارضاء الناس فأهم شي رضاء الله ثم رضاء الوالدين فلاتهتم من عدم حضورك لحفلات الناس.
8- اعلم ان مااصابك انه أجر ورفعه لك عند الله سبحانه وتعالى .
9- تكوين اصدقاء لو صديق واحد تبوح له بكل جديد .
10- ستشفى بأذن الله عاجلا ام آجلا فلا تقلق .

اسأل الله الكريم ان تعافي الجميع

ان اصبت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي والشيطان

اخوكم ابن الرياض

المصدر: نفساني