نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-05-2016, 11:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الليل

انتم تقوقولن كنا نطلع وكنا اجتماعيات
الاخت انعكاسات والاخت داعيه ربها
صحيح انتم كنتم كذا وبعدين جاتكم الحالة
والسبب ان هناك خلل بشخصيتنا
الاغلب والارجح ان شخصياتنا حساسة جدا ولدينا رهاب معين وبالعربي ناس طيبين بالاغلب
والشخصيات هذه هي معرضة للصدمات اكثر من غيرها

الحل الوحيد هو العودة للحياة الطبيعية والسابقة ولو بالقوة
بمعنى حتى لو خفت لازم اطلع كافي من زميلاتي
لو عندي زيارة اقارب وقبلها جاتني الحالة لازم اضغط على نفسي واورح
لو عندي مناسبة بكره وجاتني الحالة قبلها لازم اروح ومااتراجع لانه كذا استسلام وتردد وخوف واقرار منك انك مريض وهذا غلط !!
واجه المشكلة بشجاعة لانه وهم وليس مرض

ايه صح
كنت اجتماعيه و مرحه ومتفاءله
ومن بعد النوبات انقلب حالي سبحان الله
طبعا ما كنت اعرف ان في شي اسمه نوبات هلع
وما كنت افكر فيها اساسا ولا في الخوف
كانت تجيني فجأه في كل مكان
عشان كذا صرت اخاف اطلع اخاف اروح اخاف من كل شي
النوبات فعلا عثّرتني وخلتني اتراجع كثير
ولما اخذت كورس علاج سلوكي معرفي زاد الطين بله
معالجي يبغى الشفاء يكون سريع جدا خلال شهر واحد فقط
فكنت اشتغل على نفسي واضغط على نفسي وما ألقى نتيجه
ماكنت اعرف ان الامور تاخذ وقتها
اكثر وسواس يطاردني هو وسواس الموت و العين والحسد
اخاف منهم من كثر ما سمعت عنهم
وهي اللي تخليني مرات ابتعد عن الجمعات و الزيارات