نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-06-2016, 01:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

أنا شخصيا أظن أن له علاقة...........
حللت الفيتامين د وطلع عندي انخفاض حاد يعني أقل من 8
بس أقدر أقول أن الدوخة خفت نوعا ما
وما أستخدمه هو بيض نييء
سمعت أنه جيد
وكذلك جرعة من الفيتامين مرة كل شهر تحت اشراف طبي

والحمد لله

معلش ممكن تحسي باعراض ضعف او حتي نقص من اي نوع او اكتئاب خفيف لكن مالوش اي علاقه بنوبات الهلع على الاطلاق
التعرض للشمس 15 دقيقه 3 أيام اسبوعيا يمد الجسم بالفيتامين المطلوب وباحتياجه من غير اي غذاء يتضمن الفيتامين

لكن الربط بين نوبات الهلع والفيتامين ده بالذات مالهاش اي اساس من الصحه ولا سند طبي لقيته عن الموضوع للوقتي ولا حتي ربط الهلع بأي فيتامين كمان

ودي التفاصيل مالهاش علاقه نهائي بنوبات الهلع وايضا هناك دراسه طبيه بتقول ان ممكن النقص يكون له دور في الاكتئاب والموضوع قيد الدراسه مش بشكل قاطع ولا نهائي

اعراض نقص فيتامين د :
يسبب نقص فيتامين (د) مرض الكساح Reckets للأطفال ، وحيث إن فيتامين (د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الجسم فإن نقص هذا الفيتامين يسبب نقص عنصر الكالسيوم في العظام ، ومن أعراض مرض الكساح تقوس الأرجل وظهور حبات على الضلوع مثل حبات المسبحة وكذلك تأخر في التسنين كما تكون الأسنان عرضة للتسوس المبكر. كما يسبب لدى الكبار مرض لين العظام . ويكثر مرض لين العظام لدى النساء والحوامل والمرضعات . وقد لوحظ أن ثلث سكان دول الخليج يعانون من نقص فيتامين (د) .

اضرار زيادة فيتامين دال :
يعد فيتامين (د) من أكثر الفيتامينات سُمية إذا أعطي بجرعات كبيرة دون إشراف طبي. تشمل أعراض الكميات الزيادة من فيتامين (د) كما يحصل عند استخدامه استخداماً عشوائياً ، الإسهال والغثيان والصداع وارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم ( Hypercalcemia ) وهي حالة خطيرة جداً لأنها تؤدي إلى ترسب الكالسيوم الزائد في الكليتين والقلب والأنسجة الأخرى مسبباً أضراراً خطيرة .

أسباب نقص فيتامين (د):
– عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
– التقدم في العمر يقلل من المادة الأساسية المكونة لفيتامين (د) في الجلد.
– سوء إمتصاص فيتامين (د) في الأمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض في الأمعاء.
– زيادة الوزن مما يؤدي إلى تجمع فيتامين (د) في الدهون.
– قلة فيتامين (د) في حليب الأم وتنصح الأكاديمية الأمريكية للأطفال بإعطاء فيتامين (د) من عمر شهرين.
– أمراض الكبد
– أمراض الكلى .
– سوء التغذية.
– المرضى الذين يتعاطون أدوية الصرع.
– الأمراض الوراثية عند الأطفال بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلية