18-06-2016, 05:44 AM
|
#88
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52400
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2015
|
|
أخر زيارة : 01-09-2018 (02:06 AM)
|
|
المشاركات :
276 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي
ده كلام افتراضي والا كلام توقعات بعدين انت في بلد التمر ويكون عندك فقر دم ونقص حديد ازاي يا جددددددددددددددع
وبعدين الفيتامينات تتعوض بس ما تربطهاش بالهلع على فكره نقص الفيتامينات بالأكل والرياضه وتنوع الاكل خصوصا يمنع فقر الدم انما تربطه بالهلع والتعب النفسي ما اظنش يا باشا وبعدين طولك كام
أنا مثلا طولي 180 سم ووزني الحالي 69 كيلو وأنا رياضي بحت بحب المشي ولعب الكورة باستمرار وبتحافظلي على وزني جدا جدا لأن أنا صراحه مش عايز ازيد ولا وزني يزيد بحب اكون رشيق كده |
طولي 168 ولكنه مع وزني 48 لايناسب ابدا
بالفعل غالبا الهلع سببه نفسي بحت وليس اغذية
لكن سمعت ان القولون او جرثومة المعدة له دور
الشهية عندي سيئة جدا واحس بتشبع بسرعة واظن ذالك بسبب مشكلة لدي
لانه بالفعل معدتي سيئة جدا للاسف
|
|
|
|