اضافة جديدة ..

عند تطبيقك للخطوات اجعل تركيزك على اللحظة اللي انت عايشها الان، ولا تلتفت لأي افكار سلبية او خيالات سلبية تأتيك فقط تجاهلها لا تاخذ وتعطي معها ولا تلقي لها بال

بل على العكس اعكس هذه التخيلات الى تخيلات ايجابية عن حياتك، تخيل نفسك وانت حققت اهدافك وما تطمح اليه، تخيل نفسك وانت سعيد، كن ايجابي وترى ما اصابك في الاول والأخير

هو مجرد فكرة سلبية وانت تفاعلت معها واعطيتها وجه، هذا هو ما حدث لك اليس كذلك مجرد فكرة سلبية فقط لا اكثر ولا اقل.

كن قوي الشكيمة كن قوي العزيمة واجعل ايمانك في الله كبير، ولا تجعل الشيطان يغويك ويخرب حياتك، لا تنس ان كيد الشيطان ضعيف ان لم تتفاعل معه.

فقط اجعل ذكر الله على لسانك في اغلب اوقاتك وخصوصاً عندما يبدء الشيطان بمضايقتك بالافكار السلبية.

حافظ على الصلوات الخمس والرقية بعد كل صلاة ( الفاتحة، آية الكرسي، المعوذات ) قلها من قلبك وانفث وامسح جسدك من الرأس الى ما تستطيع.
حافظ على الاستغفار بعد كل صلاة 100 مرة، و(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) 100 مرة، قلها بكل تركيز.
احضر زيت واقرء فيه رقية المس والعين والسحر، وامسح به جبهتك ووجهك وما استطعت عند الاستيقاظ وفي نصف اليوم وعند النوم، ولا تنسى ان ترقي نفسك قبل النوم ايضاُ
حاول ان تذهب عند شيخ مشهود له بالبركة واجعله يقرء عليك لأنه احتمال يكون بك مس، لا تخاف ولا تحزن، الأمر بسيط كلام الله قادر على ان يشفيك ويحميك، لا تخاف هذه قد الأمور
تحدث ولا بأس بذلك.
وانت تصلي مع كل تكبير ايقن ان الله اكبر من كل شئ من كل شئ، وان ما حدث لك هو ابتلاء من الله لك ليطهرك من الذنوب، فأحمدالله فعلاً احمدالله انه اعطاك فرصتك في الدنيا
وما اخذك لا قدر الله وانت فرضاً لا تصلي او انك تكون ما تؤدي الصلاة كما يجب.

في النهاية ترى الفرج قريب جداً اقرب ما تتصور فقط طبق الارشادات طبق كل ما تستطيع تطبيقه وخصوصاً الامور الدينية والتأمل وانك تختلط مع الناس وتقوم بأنشطة ممتعة لك

لا تضيع وقتك مع افكار سلبية ولا تعطيها اي حجم فهي لا شئ، وانت ما فيك الا الخير فقط اجعل الافكار في راسك دائما ايجابية حتى وانت في عز الحالة، واجعل تخيلاتك ايجابية وتذكر ..

تذكر دائماً ان الله معك وهو عوناً لك، وبإذن الله عندما تقاوم نفسك وتطبق الارشادات ما استطعت منها صدقني ستذهب هذه الافكار سريعا كم اتتك اول مرة وستعود الراحة لك وراح تكون انسان سعيد
قوي الايمان بالله دائما متوكل عليه ولا تخاف من شئ.

فقط بعد ان تعود امورك كما كانت، فقط احرص ان تقيم الصلوات وتحصن نفسك بعد كل صلاة، ورجاء لا تسمح لاي افكار سلبية ان تتعبك مرة اخرى
لا تسهر كثيراً، لا تتضايق، لا تجلس لوحدك كثيراً ..

انا شخصياً مطبق هذه الخطوات وليس جميعها ولاكن ما استطعت وخصوصاً الاختلاط مع الاصحاب والناس والصلوات والتامل والذكر والتحصين
وعدم اعطاء الافكار السلبية اي انتباه فقط اتجاهلها وابدلها بإيجابية والتخيلات كذلك والحمدلله بفضل الله تخلصت من هذه الافكار وارتحت
وحدث انها عادت لي هذه الافكار بعد فترة سنتين او اكثر بعد ما تخلصت منها، وعادت لي بسبب اني كنت اسمح لمشاعر الضيق ان تاخذ وتعطي معي
بسبب مشاكل الحياة التي لاتنتهي، وايضاً عادة لي مرة اخرى بسبب اني كنت اجلس لوحدي كثيراً واسهر، ولاكن البشارة اني كل مرة تعود لي
هذه الافكار السلبية اطبق هذه الخطوات وبفضل اتخلص سريعاً منها، ولاكن الامر يحتاج ارادة قوية يحتاج اهداف تفكر فيها تمدك بالطاقة اللازمة
لكي تتجاوز هذه المرحلة، ففي ثاني مرة عادة لي هذه الافكار بعد تطبيق ما ذكرته لكم هنا تخلصت بفضل الله خلال شهر واحد او اقل قليلاً
وعندما عادة ثالث مرة بعد سنتين ايضاً تخلصت منها بفضل الله ثم هذه الارشادات خلال فترة لا تتجاوز الاسبوعين فقط، فإكتشفت ان هذه الحالة
تعود للأسباب التي وضحتها اعلاه، وكلما مرة تعود يتم التخلص منها بشكل اسرع بكثير من المرة السابقة، فإذاً هي في طريقها للإختفاء للأبد، وضع في بالك
انها لا تعود من تلقاء نفسها فأنت السبب انها تعود اليك لأنك تسمح لمشاكل الحياة ان تجعلك مهموم، او انك تجلس لوحدك لفترات طويلة وانك تسهر
او انك لا تحافظ على الصلاة والذكر، فإذا الامر بسيط بإذن الله وابشرك انك سترتاح وستتخلص من هذه الافكار السلبية وستعود الراحة والطمئنينة اليك
فقط طبق وكن ايجابي، ترى محد بيحس فيك الا شخص عاش تجربتك، وانا عشتها بالطول والعرض وها أنا بفضل الله تغلبت عليها وعادة الامور بخير.

انا كل فترة سأكتب ان كان هناك ما يستحق الكتابة وانا حاس فيكم لأني عشت ما عشتوه من خوف وضياع وعدم شعور بالواقع ...الخ.
ولاكن .. ها أنا بفضل الله بخير لأني طبقت والتزمت وقاومة نفسي والشيطان وكل شئ، خلي في بالك انت اقوى من كل شئ، اقوى من افكارك السلبية و
اقوى التخيلات السلبية، واقوى من الظروف، ومن كل شئ كل شئ، وتذكر انك في الأول والأخير انك عبد لله جل في علاه.

وانت في عز الحالة قد تقرء هذا الكلام وما سبقه من ارشادات، ولا تحس في قيمته لأنك في الغالب ستكون في عز المعمعة، ولكن تذكر ان الشيطان لا يريدك
ان تشعر بقيمة هذا الكلام لأنه يريد ان ينتصر عليك ويجعلك هكذا، ولكن بفضل قوة الارادة التي وضعها الله فيك، وبفضل ايمانك بالله وباليوم الآخر لن يكون له
تأثير، عندما تتوكل على الله وتوقف هذا الفكر السلبي ستجده ضعيف جداً لدرجة انك ستستغرب انك كيف سمحت له ان يأثر فيك من الاساس!

اخيرأ كن بخير وتراك بخير وبين اهلك وناسك ولا بأس عليك وما اصابك مهما كان له اثر على نفسك وحياتك تراه بسيط، فلا تضخم الأمور وتهولها.

الله يحفظكم وين ما كنتم وينفع بكم، وبرجاء من يستطيع ان ينشر هذا الموضوع فل يفعل ذلك، لكي يفرج عن الناس ويأخذ الاجر معي بإذن الله.