نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-03-2017, 11:45 AM

اهلا بك

القلق الصباحي معروف وهو في نظري اخر شئ يختفي عند الشخص القلق اثناء علاجه السلوكي والدوائي

هو طبيعي جدا ( للناس المصابين بالقلق طبيعي ولا اقصد انه طبيعي لكل الناس ) وهو بسبب التالي

قبل الاستيقاظ من النوم المخ يرسل اشارات لتبث الطاقه بكامل الجسم ... اسرع طريقه لضخ الطاقه هو هرمون التوتر ، فهو يحفز الكبد بضخ الطاقه خلال ثواني ... هذه الثواني تكون كافيه ليقول المخ لباقي الاعضاء ابدؤوا العمل .... في حالة جائت اشارة بدء العمل قبل وصول الطاقه يحصل ما يسمى شلل النوم.... ما يهمنا بكل هذا ان الشخص مصاب بالقلق وهرمون التوتر مثل مليان بالجسم فيصحو الشخص ويصاب بقلق وهلع

في حالتي انا احيان كثيره اصاب بتوتر عند الاستيقاظ و تأتي لي اختلال الانيه وتمسك معاي للظهر يا شيخ هههههههههه

الان هنا مربط الفرس

اذا تمكنت من السيطره ع القلق الصباح فسيكون يومك جيد ، واذا تمكن هو من السيكره عليك فيومك خرب

يجب ان تضع هذي النقطه نصب عينك دائما

راجية الشفاء ,فضفضة نفساني معجبون بهذا