نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-04-2017, 12:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سائل الراحة

السلام عليكم الاخ مندوزا
مشكور على الصفحة التي فتحتها ، و على المجهودات المبذولة من طرفكم و على النصائح المقدمة ، نسال الله ان لا يحرمك الاجر ، و يوفقك فيما تتمنى دنيا و اخرة ، و يشفيكم الله شفاءا تاما غير ناقص ، امين
انا اصلا مش مرتاح ( احيانا و ليس دائما ) على افكار و قرارات ابنيها في راسي و احكم بها على تصرفات الناس ، و في الاخير القى نفسي قد اسات الظن و ظلمت ناس ...غصبا عني صدقوني .....استغفر الله
حتى تتضح لك الصورة : احيانا احكم على تصرف احد المعارف و في اغلب الاحيان اجد نفسي ان فكرتي كانت خاطئة
تجيني افكار و وساوس ان بعض الناس تتجنبني ، لاني شفت حركة ما تعجبني ، اروح على طول و احكم و ابني قرار في راسي و اصبح انا اتجنب هذا الشخص ، لكن يجي يوم و التقي هذا الانسان و يحكي معي كزمان ... حينها تزول فكرتي الخاطئة
لا يجري معي دائما هذا الحال ، اكون عادي لوقت طويل و لما تصادفني لقطة من انسان ما تعجبني تسيطر علي هكذا افكار
بالله عليكم يا اخي مندوزا او اي اخ اخر اعطونا رايكم و نصيحة لوجه الله ، حتى اتجاوز هذه التفاهات .... و الله اتعبتني هذه الافكار الخاطئة و الوساوس
جمعة مقبولة على الجميع باذن الله تعالى
و السلام عليكم

موضوعك ابسط من البسيط وعلاجه بيدك انت وليس بيد احد اخر

انت شخص موسوس وشكاك ولا تثق ب احد وشخصيتك ضعيفة وهذه هي كل مشاكلك

اذن الحل انك تغير من سلوكياتك وفكرك بحيث انك تصبح شخص غير شكاك وغير موسوس وتصبح شخص هادئ

الهدوء،سيكون لمصلحتك لأن الشك والوساوس لن تجلب لك سوا التوتر والقلق ووجع الراس

فلماذا توجع راسك ب افكار لاصحة لها

انا كنت مثلك ولكني صححت من افكاري مع الوقت شيء فشيء وحاولت مرة واثنين وعشرة لين قدرت اغير نفسي والحمدلله غيرت من سلوكياتي بدون علاجات وبدون اي ادوية ساعدت نفسي وتعلمت ان هذا خطأ ويجب تصحيحه ولا احد يستطيع تصحيحه سواي انا وفعلا بدات بتصحيح اخطائي شيء فشيء حتى تمكنت من تصحيح جميع اخطائي او اغلبها ولله الحمد

وانت ايضا تستطيع انت تتغلب على الشكوك والوساوس

اولا كن شخص هادئ ولا تكن متوتر المزاج والاعصاب
كن رايق وتجاهل كل مايدور حولك واحتقر الشكوك التي تدور براسك والظنون السيئة

وهطذا مع الوقت ستتغير

ساعد نفسك لأن هذا الموضوع بيدك انت وليس بيد احد

ساعد نفسك وصحح من سلوكياتك ف انت الوحيد القادر على مساعدة نفسك

ولك كل التوفيق

الورده الشارده ,سائل الراحة معجبون بهذا