|
ارجوكم محتاج مساعده ضرورى
انا طالب بالفرقه الرابعه كليه هندسه و مررت بحاله نفسيه منذ امتحانات السنه الماضيه التى لا اعرف ما هو سببها و لكنها استمرت مع الى الان وبالاخص فى فتره الامتحانات
و كان ما يحدث معى هو
1-عدم الرغبه الشديده فى المذاكره التى لم اشعر بها من قبل خلال دراستى , مع العلم انى الحمد لله لست بالشخص الفاشل فى الدراسه
2-عندما ابدا المذاكره بعد التغلب على مثل هذه الرغبه اشعر بالم شديد فى قلبى كانه يعتصر ثم ابكى بكاء شديد بعدها اشعر بثقل فى دماغى و مثل هذا الشعور لا يذهب حتى مع اخذ العقاقير المسكنه للصداع و اواجه بعد ذلك مشكله فى النوم و لا استطيع النوم
ظللت فى هذه الحاله ما يقرب من الاربعين يوما (فتره الامتحانات) حتى ذهبت الى دكتور مخ و اعصاب مشهور الذى وصف لى بعض العقاقير التى ظللت اتناولها لمده سته اشهر و لكنها للاسف لم تجدى نفع سوى عقار اسمه zolam 0.5
ووصفه لى اثناء فتره الامتحانات ايضا بسبب نوبه الهلع التى اصابتنى و لكن لم يكن هناك الم فى القلب و كنت اتناول 1.0mg
فى الصباح و نفس الجرعه فى المساء و لكن مفعوله ليس بالذى يذهب عنك الاكتئاب و الضيق و الرغبه فى الانتحار
و لقد قمت بتجربه بعض طرق العلاج مثل التنفس العميق الذى كان له اثر ايجابى و لكن ليس قوى و الاستماع الى binaural beats و لكن لم يكن لها مفعول مثل ما يقولون عنها
حاولت ان اقرا بعض كتب التنميه البشريه و لكن اثناء قراءتها كنت ابكى و لا اعرف لماذا
و بعد انقضاء سنه ها هو الامر يتكرر معى الان و لكن هذه المره بدا مبكرا حيث ان الفتره بينى و بين الامتحانات هى شهر و لكنى بدات اشعر بالضيق و الم فى القلب عند المذاكره و البكاء الشديد و ثقل فى الدماغ و عدم التركيز و القدره على الفهم و الحفظ
مع العلم انى اقول لكم هذا بعد محاربه مع النفس و الصبر و لكنه امر صعب
ارجوكم يا جماعه الخير من دكاتره او اشخاص مروا بمثل هذه التجربه ان تفيدونى و تساعدونى على التخلص من هذا الامر
|