نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-04-2017, 03:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه

ادعيلي ي رسوم بكرة عندنا زواج وخايفة كثير وخصوصا الرهاب والقلق والتوتر الله يسرها يارب

هلا لميا

تعوذي بالله من إبليس و أكثري من كلمات التوحيد لا إله إلا الله و لا حول و لا قوة إلا بالله و هكذا

تصوريهم جمادات يالميا حصى
تصوري إنك بالحالك و لا ترينهم إلا كجمادات
و رسخي هذا التصور بالتخيل و التأمل العميق

ثم إشحني نفسك بعبارات القوة و الثقة إيحاءا و تصوري إن هذه القوة و الثقة شربتيه و ساري في شرايينك و أوردتك
مثل ماالطعام و الشراب يسري في الجسم و يتحول إلى طاقة
كذلك الإيحاءات تسري في الجسم و تتحول إلى طاقة

و روحي لا مانع من الخوف و إعتبري إنك راح تنجزين شي رغم مخافتك منه

في عبارة حلوة أعجبتني و أنا أطالع لي فلم عبارة و الله ما تحضرني الحين لكن فيها ان اللي تخافه راح تنجز فيه أو كذا أنا خربطت ههههههه

بس صدقيني إذا رحتي راح ترتاحين و إن ما ارتحتي شوفي لك شي يلهيك عن التفكير بالخوف

بعدين الجوال خليك عليه و خذي لك سماعة
و تواصلي معنا و أنتي بالإستراحة هذا راح يلهيك و إسمعي مقاطع تعجبك و تضحكك

أقولك شي

إدعي بهذا الدعاء و خليك ملازمة له

اللهم إني أعوذ بك من جبن خالع و من شح هالع

الله يقويك يالميا ما تشوفين شر إن شاء الله
ربي يسعدك دوم :)

سائل الراحة ,لميا الحزينه معجبون بهذا