نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-04-2017, 01:47 AM

اولا موضوعك بسيط صحيح انه مخيف بالنسبه لك ولكنه بسيط وغير خطير ابدا وجميعنا مرينا بهذه الأعراض التي تشعر بها لذلك لاتقلق
قلبك سليم وانت سليم وكل ماتشعر به هو بسبب القلق النفسي والذعر والهلع

والحمدلله ان له علاجات ومهدئات

هناك علاج بسيط وجميل وخفيف اسمه دوجماتيل50
اقترح عليك ان تبدأ به بحيث انك نا خذ حبة صباحا وحبة مساءا قبل الاكل بنصف ساعه لمدة شهرين واجعلها حبة واحده في الشهر الثالث ثم توقف عنه بعد الشهر الثالث هذا العلاج جميل للأعراض الجسديه التي اشعر بها مثل الغثيان والدوخه والتنميل والقولون وانتفاخات المعده وغيرها من الأعراض

الأهم هو انك لاتقلق نفسك انت سليم لاتخاف هذه مجرد اضطرابات قلقية وسوف تزول ب اذن الله

عليك بالمشي كل يوم والرياضة والهروله فهي مفيده لحالتك

ابتعد عن الشاهي والقهوة وغيرها من المنبهات
ابتعد عن مشروبات الطاقة والغازيات والزيوت وأي شيء يحتوي على كافين ابتعد عن الشوكولاتة والايدامات والفلافل وغيرها من مهيجات المعده

اذا لم اشعر بالتحسن خلال الشهر الاول راجع طبيب نفسي لكي يصرف لك علاج لحالتك

اخيراً اذا واجهت مشاكل في المعده والقولون خذ نكسيوم 40 حبة واحده قبل الغداء وخذ حبوب ميفا حبة صباحا وحبة مساءا لتنظيم حركة الأمعاء وتهدأ القولون اسمها ميفا ويمكن للصيدلي ان يفيدك بطريقة اخذها
أيضا هناك حبوب مضغ مثل الحلاوة اسمها دسفلاتيل وهي تمضغ وتطرد الغازات في حال كان بطنكً ممتلئة بالغازات وتستخدم عند الحاجة بحيث تمضغ حبتين مع بعض ويمكنك استشارة الصيدلي

الف سلامه عليك

ممنصور علي معجب بهذا