نفساني - عرض مشاركة واحدة - 7 علامات تدل على إصابتك بـ "الرهاب الاجتماعي"

26-05-2017, 02:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان الحياة

الخوف من الأعراض البدنية التي قد تسبب مضايقتك، مثل احمرار الوجه من الخجل، أو التعرق، أو الارتعاش أو التحدث بصوت مرتعش.

قضاء الوقت بعد موقف اجتماعي معين لتحليل أدائك وتحديد عيوب التعاملات.
توقع أسوأ النتائج المحتملة من تجربة سلبية أثناء موقف اجتماعي معين.

فعلا انا قبل شهر من الان كان زواج اختي وحضرت والشهر الي بعده وللان انتكست وكان توتر ارتباك قلق وعلى اعصااابي لم اكن اتوقع اسوئ النتائج لاني حاولت اتجاهل وتجاهلت بالفتره قبل المناسبة لكن بعد الزواج قعدت افكر بنظرات الناس كيف كنت وليه ماكانت عندي ثقة لين ارتبكت ليه وليه وتعبت نفسيتي جاني اكتئاب احلل ادائي كله ونظررات الناس .. ( مع العلم انا اكثر من شخص قالو لي سابقا ببعض المواقف انتي ليه مرتبكة .. ليه خايفة ) يبين علي للاسف لكن نحمد الله ونشكره .. لازلنا متفائلين بالله سبحانه ورااضية بقضاء الله وقدرة وان شاءالله بتنفرج وتتيسر باذن الواحد الاحد

ألوان الحياة معجب بهذا