الحلم ان كان خير احكي عنه وان كان شر لا تحكي عنه
واساسا الاحلام هناك المرعب وهناك احلام تستيقظ منها على دقات قلب رهيبه وتسارع في التنفس وخوف شديد
اترك جسمك لفتره دقائق وستنتهي هذه النوبه ولا تلتفت لها ايضا

لكن ان استمر معك حالة الهلع فأنت بحاجه الى العلاج لأن هناك مستويات طبيعيه للخوف ان زادت عن الحد فهي حاله مرضيه
هل تأخذ علاج