الموضوع: .. Only Me ..
عرض مشاركة واحدة
قديم 30-05-2017, 07:58 PM   #95
تباشير فجر
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية تباشير فجر
تباشير فجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43463
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 31-03-2020 (11:45 AM)
 المشاركات : 2,838 [ + ]
 التقييم :  146
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : White


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
الله يسعدك
كلامك جدا جميل 💜💜
فعلا انا مو فاهمه لنفسي
من بعد الاعراض النفسيه
مو صايره افهم نفسي ولا اعرف وش يونسها ويهديها
وايش يستفزها وايش يطورها
كأني اتعامل مع شي عنيد مو عارفه اطواره
جربت وحاولت واكتشفت .... الخ
مافي شي يخليني انبسط واحس براحه واستمتع فيه
على اني احب الفاشن والميك اب اللي اني ما اشوف نفسي فيهم
جربت الترجمه وماحسيتها متنفس لي مثل ماكنت اتوقع
ماعرف احس نفسي فاشله في كل شي حتى مع اهلي
ألقاهم دايما متذمرين مني ومن طبعي !
مدري ايش تغير وايش صار وليه صرت كذا !
عندي صديقات واقارب بس ما افكر اكلمهم ولا هم يكلمون لين انا اكلمهم
معقوله محد يفتكرني والا اخطر على باله؟
تدرين حتى جوالي محد يدق عليه
حتى وان حصل وبدخل في علاقه مع رجل ماحس انو بيستمر معاي
مدري هو طبعي يطفش والا انا ممله
ماعرف !
صايره اجهل نفسي كثير !
أكيد ما راح تحسين بالراحة إذا أنت مشغلة تفكيرك دايما بالخوف و القلق ..
تدرين 90 بالمية من الأشياء إلي نتوجس منها أو نقلق علشانها ما تصير هذا مو كلامي كلام الإحصائيات ..
بعدين شعور القلق و الخوف المستمر ينهك الجسم و يتعبه .. تلقين نفسك بالعربي مستنزفه .. أخذ كل طاقتك الإيجابيه ..
إجلسي مرة مع نفسك في لحظة رواق و ما يزعجك فيه أحد ..
و اكتبي أنا وش أخاف منه بالضبط .. أخاف من الناس ؟ من نفسي إني ما أسيطر على الوضع أسألي نفسك و جاوبي بصراحة .. و بعدها أكتبي طيب ايش ممكن أسوي علشان أخفف من هذا القلق الي لا يودي و لا يجيب ..
و بالنسبة لأهلك ما عليك منهم .. انت ممللة ما عندك سوالف .. ترى هذا رأي و الرأي ممكن يصير صح و ممكن يصير خطأ ..رأيهم مو نص قرآني غير قابل للتحريف .. إنتبهي و ارجع اقولك إنتبهي ساعات الأفكارة السلبية الي موجودة فينا مو مننا .. هي افكارهم هم أفكار الآخرين و إحنا بسذاجه نتقبلها و نعتقد إننا فعلا كذا .. طنشي كلامهم و خليك واثقة من نفسك ..
إذا انت شخص هادئ هذا مو عيب و لا خطأ إذا أنت شخص مو حفلة تمشي برضو مو خطأ كل انسان و طبعه .. تقبلي هالشيء و انتبهي من الافكار الي عندك غالبا تكون أفكارهم هم ..لما تجلسين مع نفسك برواق و بصدق راح تلقين أغلب الافكار السلبية أفكارهم هم .. مو افكارك انت عن نفسك ..
و كلما حصل شيء يقلق .. قولي عادي تحصل .. امم كل الناس يصير معهم كذا .. الامر بسيط و ما يحتاج ياخذ منهم كل هالتفكير ....الخ ثم اشغلي نفسك بأمور ثانية ..
حاولي مرة ثانية يا انعكاسات .. keep looking ظلي ابحثي عن شيء يمتع إلا ما راح تلقين ..
أتمنى لك راحة البال و الطمأنينة يارب ❤


 

رد مع اقتباس