08-04-2018, 03:01 AM
|
#8
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 54647
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2016
|
|
أخر زيارة : 25-08-2023 (05:57 AM)
|
|
المشاركات :
405 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا
اعرف هذا النوع من الوسواس وكأنه طارق يطرق بشر يأمرك بايذاء نفسك او الاخرين ومهما حاولتس تغيرين الافكار ماتتغير لكن اهدأي وقت نوبة الوسواس واقرأي الفاتحه واية الكرسي والمعوذات وخلي الفكره تمر بسلام وقولي هذي افكار القلق والوسواس مو حقيقه لكنها متعبه وراح تعدي .. من الكرق كمان العد التنازلي يعني عظي من 100 الى 1 مثلا : 99 98 97 ..... الخ لين توصلين للواحد المخ راح يشتت الفكره السلبيه لانه مركز على العد .. طمنيني عليك وارجع اقولك لاتخافي هالنوع من الافكار من اسخف انواع الوسواس واسهلها بالعلاج
|
حبيبتي انتي الله يسعد قلبك
بإذن الله راح اطبق طريقة العد فكره جميلة
وراح ابلغك ان شاءالله بالتطورات
اتمنى انه يكون كذلك وسواس سخيف وسهل
جزاك الله الجنة على كلامك اللي طمني وريح بالي
الله يريح بالك ..
|
|
|
|