نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-05-2018, 01:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

النسبة لكتابة الفكر السلبي واستبداله بفكر إيجابي: هذه أيضا وسيلة جيدة جدا ضعي الفكرة السلبية، وبعد ذلك ضعي الفكرة الإيجابية المقابلة حاوري نفسك حوارا دقيقا ومتأنيا ومنطقيا وموضوعيا وسوف تجدين إن شاء الله تعالى أن الإيجابيات يمكن أن تسيطر على السلبيات

أنت~تعيشين حالة اكتئاب وإحباط وشعور بالقلق الذي لا تعرفين متى ينتهي هل له نهاية أم لا فهو إذن الخوف من المجهول، والقلق من الحال القائم، ومع هذا فأنت تحملين قلباً يحمل الأمل ويتعلق بالنور الذي سيزيل كل هذه الظلمات من الوحشة والقلق والاضطراب وأيضاً فأنت تعيشين على أمل أن تفوزي بالحياة الطيبة الحياة التي تغمرها السكينة في قلبك، والطمأنينة في فؤادك، واليقين برحمة الله تعالى الطاقات النفسية والجسدية تولد عن طريق تقوية الإرادة وتقوية الإرادة تأتي بالاهتمام وأخذ المبادرات والشعور بالمسؤولية
حاولي أن تنظمي إدارة الوقت بصورة صحيحة فهي مهمة جدا لتقوية عزيمتك وزيادة حماسك والمواظبة على ذلك

إنشاء الله سوف أفعل المستحيل لكي أتغلب علي هاته الافكار السلبية و استبدالها بأخرى إيجابية رغم أنه صعب عليا كثييير بس و الله رح أحاول و الله يوفقني و يشفيني و يشفي الجميع يا رب
بس سؤال لو سمحت هل عادي أن نحلم بشئ كنا نفكر به طوال اليوم يعني حلم شافو شخص و فسروهلوا و صار التفسير فطول اليوم قعدت أفكر كيف و ليش و حتي وقت النوم و أنا أفكر في الحلم