نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-05-2018, 02:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

هههههه ميموري اللي ياكل الاكل العضوي ما يشيب دوم شباب ههه ، انا مهتم جدا بالغذاء والمكملات الغذائيه وهذا ما يعني ان اكلي صحي وعضوي ميه ميه لذلك انا اركز ع المكملات للتعويض.

قصدك بالمكملات الغذائية زي كبسولات الفيتامينات
مرة شفت وثائقي يقولك هذي سموم تتراكم بالكبد والكلى اذا اكلتها باستمرار ولفتره طويله
والاكل الطبيعي افضل خضروات وفواكه

زي مثلا كبسولات فيتامين دال
بمجرد ما تتركها لفتره بسيطه ثم تحلل بتحصل فيه نقص
وصعب الواحد يستمر عليها تظل مواد غير طبيعيه
بعكس لو تاخذ تين مجفف ينقع بزيت زيتون فيه طريقه نسيتها هذي تخلي مستوى فيتامين دال ثابت

الخلاصه ان المصادر الطبيعيه من الخضار او الفواكه مثلا افضل من حبوب المكملات الغذائيه
ودي تشوف الوثائقي اللي شفته عن مكملات الفيتامينات كان تنهبل