19-05-2018, 04:55 AM
|
#31028
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57975
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 16-09-2020 (06:24 PM)
|
|
المشاركات :
1,254 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
صباح الخير .
انصحك محمد الابتعاد عن الحليب ومشتقاته لأن الخليب فيه ماده ماتهضمها الامعاء وتسبب الالم والغثيان وهي مادة اللاكتوز .. كثير من الناس لما توجعه معدته يشرب حليب بارد يخفف عليه شوي وترجع نفس المشكله اسوأ من قبل مايعرف ان االاكتوز جدا سيء على المعده والامعاء .. انا والله اليوم افطرت بطاطس مسلوقه ولبن زبادي وثلاث تمرات ومرتاااااحه ربي لك الحمد .
الزين بالموضوع ان عارف نفسك ماتلتزم بالحميه يامحمد 😁
روح وانا اختك اشتر لك كيلو بطاطس وكيلو جزر وخيار وكوسه واسلق بطاطس بشوية مويه وملح وكلها واذا جعت نقنق لك على تميرات وخيار وجزر وابتعد هالفتره عن اي مهيجات للمعده والقولون ..
انصحك ونسيت انك مدمن شاهي وقهوه ودخان كني يابو زيد ماغزيت هههههه
بتزين وانا اختك بتزين بحول الله
|
|
|
|