نفساني - عرض مشاركة واحدة - الحكاية كلها .. في افكارك و طريقة تفكيرك ..ونظرتك..

17-08-2018, 07:15 PM

الحكاية كلها .. في افكارك و طريقة تفكيرك ..ونظرتك..

((منقول ))

السعاده مثل التعاسه تنبع من الداخل ..
(بحسب مواقفك .. وطريقة تفكيرك .. ونظرتك للحياة .. )
افكارنا .. تشكل كل شي ..
فاغسل مخك بنفسك بالكلوركس والتايد 😑

لاتنسى ان الايحاء ومحادثة النفس بجمل تحفيزيه..
بمثابة جلسه نفسيه .. تغيرنا من الداخل .. وتهيئنا لمواجهة الخارج
(عادي عادي انا دايم اكلم نفسي بالايحاء
اهم شي ماوصلت لمرحلة التحدث مع الجمادات 🤓 )

لاتنظر في الاتجاه الخاطىء
وتعتقد ان امورا صعبة التحقيق .. ستمنحك السعاده وراحة البال..
لا لا ...
هناااك اشياء معنويه اصغر تمنحك قدرا موازيا من السعاده والرضا
( مثلا تشوف توم وجيري لا امزح 😅 )
في حياتك مسببات سعاده صغيره .. حاااول اكتشافها بنفسك ..
فتش في دااااخلك
ان من اهم اسباب فشلنا ...( جهلنا بأنفسنا.. )وعدم معرفة قدراتنا واولوياتنا..

واذا اردت العيش مطمئنا وخالي البال :
* توقف عن الاهتمام بما يفعله الناس وماذا يملكون وكيف يتصرفون في حياتهم الخاصه
* لا تقارن نفسك بأحد
* ولا تهتم برأي احد
* وارفض مايعكر مزاجك بألطف طريقه ممكنه
* توووقف عن الندم ومراجعة اخطاء الماضي .انسااها قفلها وابلع المفتاح
* توقف عن جلد ذاتك والتقليل من قدراتك
* لاتعش في هم وغم تأنيب الضمير وتشغل بالك بالصغائر التي يغفرها الله
* توقف عن الاخذ بثأرك او الانتقام ممن ظلمك
* سامح ترتاح احتسب الاجر لله
* توقف عن محاولة العيش بمثاليه فالكمال لله

الغاء وتقليل هذه السلبيات !! اوووولى من اضافه الايجابيات
كون الايجابيات ( كربح مزيد من المال او تحمل مسؤوليات مثلا او وظيفه اعلى)
قد تصيبك بالتوتر والقلق وتضفي الهموم
قد تسعد بها في البدايه .. ولكن سرعان ماتتعود عليها..
وتكتشف انها هي ذاتها ! اصبحت من السلبيات الدائمة في حياتك !

الخلااااااصه
ان لم تنبع السعاده من داخلك.. لايمكن لكنوز الدنيا اسعادك
وان لم تنبع التعاسه من داخلك .لايمكن لمآسي الدنيا اخضاعك

ودمتم سالمين

أبو نجلا ,أمل الروح معجبون بهذا

المصدر: نفساني