نفساني - عرض مشاركة واحدة - الوسواس القهري دمر حياتي، اخاف من الأدوية

11-10-2018, 01:02 PM

حالتك تتطلب تطنيش تلك الافكار وصرف تفكيرك عنها .
لكي ترتاحين من كثرة التفكير اشغلي نفسك مثلا قراءة القرأن . ممارسة هواية . تعلم الطبخ مثلا وهي امور تلهيك عن الافكار الفوضوية التي تشغل بالك .
ولاداعي لأن تستشيري امك في كل شيء مثلا شرب عصير برتقال او ليمون هذا أمر سخيف نوعا ما واعذريني على الكلمة .
يجب ان تكون شخصيتك قوية من هذه الامور التي تعيقك وتشغل بالك .
عند الوضوء توضئ واحسبي عدد المرات ولاتعاودي وضوئك لانها وسوسة شيطان ويحاول ان يفعل كل شيء لكي يتعبك ويكرهك في الصلاة .
ارى انك لاتحتاجين الى دواء نفسي والله اعلم .
انتظري اراء الاخوة هنا ممكن تجاربهم افضل مني