نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-02-2005, 11:47 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( @غوالي@ ))
و بخصوص ما جاء في رسالتك : هناك عوامل كثيرة تسبب الخجل و عدم التفاعل مع الأخريين ، وأولها التربية , فهي عادة متعلمة ، او أنكم من المجتمعات التي تخلو من الزيارات و الاختلاط بالأخريين و عدم الاحتكاك المباشر مع الغير مما يترتب علي ذلك عدم معرفة طرق الاستقبال و الترحيب وغيرها ويمكنكم إعادة برمجة حياتكم كما ترغبون , عن طريق تعلم الشجاعة.
وبشكل مختصر
عليكم أن تكونوا لكل واحدة من اخوتك النموذج التمثيلي ، وهو عبارة عن شخصية تتمتع بكل مواصفات الشجاعة التي تفتقدونها ، وحازمة ومثيرة وحية تجدها أمامك ، ثم قومي بتخيلها وأنتي في وضع الاسترخاء ، وكأنكي ترينها على شاشة سينما ، وتعلمي منه كيف يرفع صوته ، ويستعلي بقامته ، ويحرك يده ، ويتصل بالناس اتصال بصري, وكيف يتصرف في الاجتماعات ، ومع الضيوف , ثم بعد أن تتعلمي منه ضعي وجهك مكان وجهه ، وتصرف نفس تصرفاته ، وسترين أنكي أجدتي الدور بكل جدارة . وهذه التمرين يجب التواصل عليه دائماً في اليوم من 3 الي 4 مرات يومياً ، وبعد هذه التمرين ستجدين ان الكلام يخرج منك في المناسبات تلقائياً و بكل سهولة ان شاء الله .
و لكي بعض المفردات للترحيب لمزيد من الاستفادة
1- يا هلا و يا مرحبا
2- حيالله من جانا
3- زارتنا البركة
4- نور البيت بوجودكم
5 - نسأل الله أن يجمعنا وإياكم في جنات النعيم

و اسأل الله ان اكون وفقة في تسهيل عليكم الامور ان شاء الله