المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

الحمدلله ع كل حال ، وش المنوم اللي ياخذه اخوك استاذه ابتهال و وش يعاني منه اخوك و وش ادويته ، انا بعد ترا مصاب بارق مزمن ولازم منومات ونظامي الغذائي مافيه كافيين ابدا ، كنت اقعد خمس ايام ما انام ابدا ، الحمدلله ع كل حال
حاليا عندي خلطات ماشي عليها وبرغم اني اكره الادويه وبسبب الادويه خرب الميلاتونين والسيراتونين والدوبامين عندي وطيرت ابو النوم من راسي وخربته تخريب وتركتها والحين اضطريت ارجع لها غصب كمهدئات، تحسن النوم بشكل بسيط برغم ان النوم مصطنع يعني مو مثل الطبيعي لكن الحمدلله ع كل حال شي افضل من لا شي