المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

الشخص المصاب بالقلق والخوف من فكرة الموت يجدها تلاحقه في كل مكان ... ودائما يفسر كل شئ على انه علامة لقرب الاجل .... النغزات، الاحساس بالتعب .... وايضا مثل ما حصل معك بوجود قراءه لدرجة حرارة الجسم ٣٥ ... مع العلم انك قد تكون اخطأت القياس او كانت طريقتك عشوائيه او غير دقيقه ولهذا دائما انصح الاشخاص المصابين بالقلق من الامراض ودنو الاجل بالبعد عن اجهزة القياس سواء القلب، السكر، الضغط، الحراره ....الخ

ايضا قد لا تكون هناك امور جسديه، بل الشخص عندما يشعر بالسعاده مثلا او الارتخاء يبدأ بالتسائل لماذا اشعر بسعاده او ارتخاء؟ قد تكون هذه علامة لقرب الاجل ... فتتحول السعاده و الارتخاء الى ضغط وهلع و خوف وارتجاف


الاحلام ايضا جزء من شخصية الانسان المصاب بالقلق، والاحلام عادة تترجم ما يخاف منه الشخص و تجعله يحلم به .... مشكلة هذه الاحلام انها تكون مرعبه واحيان تكون وكأنها حقيقه ... ولكنها تبقى مجرد احلام لا اكثر

يجب عليك عدم الاسترسال بهذه الامور و البعد عن ما يحفز القلق عندك ، وانا على علم ان هذا ليس سهلا ، فكيف ل فكره مسيطره علي انساها وابتعد عنها بهذه السهوله؟ وهنا نقول بمعرفة طبيعة المرض و معرفة طريقة تفكير الشخص القلق وكيف يفسر الامور

ايضا الادويه مهمه ولكن فقط لمن اصبحت حياته متوقفه و وصل للعجز الكامل

بالتوفيق