نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-09-2020, 11:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحد من البشر

الغدة الدرقية عملت لها قبل اسبوعين وكانت سليمة

بخصوص فحص السكري راح اعمل تحليل شامل يشمل السكري و الفتمينات مثل د و الحديد وغيرها حتى لو كان مكلف السعر لكن عشان اقطع الشك باليقين واتاكد

تمام وهذه فيتامينات التي ذكرتها مهمة ، انا مايهمني هو تحاليل السكري وان شاء الله يكون كل شيء سليم عندك وايضا تقطع الشك باليقين .
على كل حال اريد ان اطلب منك تعويد نفس وعقلك على الهدوء وممارسة التنفس في نوبات القلق وتهدئة نفسك ومكالمة عقلك انها مجرد نوبات توتر وقلق ولن تؤذيك ومع الوقت ستعتاد عليها .