05-12-2020, 10:56 AM
|
#7
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
هل بتنام كفايه و عامل حميه ؟
اما بتنام في شخير عندك اي مشاكل بالجيوب الانفيه ؟
كويس بدأ لك جرعه الضغط صغيره عشان يتدرج معاك
اشرب كركديه خليه على طول في الثلاجه
و ابعد تماما عن الملح و الثوم و المقالي و السكريات
و حاول تخرج تمشي كل يوم 45 دقيقه خطوات واسعه غير سريعه و لازم حكايه النوم تنام ساعات كافيه .
مش كل شي بس الادويه في عوامل مساعده سلوكيات لازم تعملها عشان تساعد نفسك لا تلوم الدكتور .
ربنا يشفيك و يعافيك .
|
|
|
|