المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

المشكله في موضوع العلاج المعرفي السلوكي انه دائما يجعلونه اخر خيار او خيار مؤقت بينما المفروض ان يتم عمله مع الدواء لان الدواء يرفع المزاجيه وبالتالي تستطيع عمل السلوكيات.


نعم، طالما انك فهمت المرض جيدا تستطيع المواظبة على السلوكيات وهي بسيطه جدا واهمها معرفة مرضك بالضبط و التعامل مع الاعراض بشكل افضل من ردة الفعل المبالغ فيها والتي نحن اصحاب القلق نعاني منها


الاعراض الانسحابيه تزول خلال شهر على اكثر تقدير والنفضه التي تقصدها اعرفها جيدا وهي تخف يوما بعد يوم. ليست خطيره لكنها مزعجه ولكن كل شئ سيزول