المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

بإذن الله أفضى يا إبن بطوطة و أشوف وش يصلح لك من علاجات

التريبتيزول إيه فيه خاصية التنويم و مع الزيبركسا راح ينومونك أكثر

بالنسبة لي نومي خفيف و عندي أرق غالبا و نومي متقطع أيام أجد صعوبة شديدة مع النوم رغم إستعمالي ثلاث أدوية فيها خاصية التنويم

أهم شيء عندي المزاج و الفكرة الإنتحارية القهرية تهدأ الحمدلله و لا حسبت أي حساب للأرق و النوم رغم الأرق يتعبني كثير و لي معه معاناة

بس لازم أشوف لك حل

بس يبي لي تكية معينة و مع قهوة المرة و معي الخريطة و أدرس و أبحث لك على جزيرة الكنز