نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-01-2022, 07:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران

الأستاذ شهيد الحب

هل يمكنك أنْ تكلمنا عن التنميل الذي تشعر به، بشيء من التفصيل، وفي أي الأعضاء يؤثر أكثر، وكيف حركته، وتنقلاته؟

التنميل يأتي دائما في مرحلة نوم حركة العين السريعة وهو شعور مثل شعور وخز الابر على اطرافي في الاقدام وفي كفوف اليدين مع شعور عام بالتخدير في هذه المنطقة وكأن الدم كان محبوسا عنها

وايضا اشعر بنوع من التنميل في الرأس وبالتحديد في منطقة اليافوخ مع شعور غريب وكأن رأسي منتفخا أو كأن رأسي يموج بي ويصاحب هذا الشعور هلاوس سمعية وبصرية مزعجة جدا ومخيفة في بعض الاحيان واصبح في مرحلة بين مرحلة النوم واليقضة بحيث انني لست بنائم نوم كامل ولست ايضا مستيقضا واستطيع ان اشعر بمن حولي وايضا استطيع ان اسمع اصواتهم

وبالتحديد هذه الحالة تصيبني بعد ان انام لمدة اربع ساعات ثم استيقض

فمثلا لو نمت اليوم الساعة 2 صباحا سأستيقض الساعة 4 صباحا ثم اعود مرة اخرى للنوم 4 ثم استيقض 7 او 8 صباحا

وبعدها اذا حاولت النوم فبمجرد ان اغمض عيني فقط ادخل مباشرة في حالة من الهلاوس السمعية والبصرية ومرحلة ما بين النوم واليقضة وارى احلام وتهيؤات غريبة واسمع اصواتا لا وجود لها وفي بعض الاحيان ارى اشياء في الغرفة لا وجود لها وأبدأ أشعر بالخدار والتمنيل في اطرافي مع ضعف شديد في العضلات يجعلني استصعب الحركة مع شعور بحرارة في العينين (حرارة النعاس ) بسبب عدم أخذ قسط كافي من النوم وكل ما حاولت ان اغمض عيني للنوم والراحة مباشرة ادخل في نفس الحالة وتتكرر معي اكثر من ثلاث الى اربع مرات وبعدها ادرك تماما انني لن استطيع العودة لاكمال نومي فأستيقض من النوم مكرها رغم عدم حصولي على ساعات نوم كافية

ولو حاولت ان انام مرة اخرى مثلا في الظهر او العصر او المغرب فستتكرر معي نفس الوضعية ولا بد ان انتظر الى ان يمر اكثر من 12-14 ساعة لكي استطيع ان انام بدون ان يعود لي الخطل النومي رغم شعوري بالتعب والحاجة الشديدة الى النوم ولكن بمجرد ان اغمض عيني ادخل مباشرة في حالة الخدار وهكذا دواليك !!
ولا اخفيك سرا انني في بعض الايام وبسبب عدم قدرتي على النوم وتكرار حالة الخطل النومي معي وبشكل عنيف اصاب باكتئاب شديد وغضب وحنق وحسرة بسبب عدم قدرتي على النوم وافكر في بعض الايام ان اتخلص من حياتي لكي ارتاح من هذا العذاب اليومي او الشبه يومي

سمير ساهران معجب بهذا