نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-01-2022, 01:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وسوف أحاول القراءة والبحث في هذا الموضوع
واما فيما يتعلق في سماع القارئ فقد فعلت مثل ما وصيتني عليه بالامس ولكن للاسف لم يتغير شيء نوم رديء مع حالات من الخطل النومي والاحلام الواضحة والنوم المتقطع كالعادة

الحمد لله على كل حال ، لم نخسر شيئاً بإذن الله فقد كنت فقط أريد أن أتأكد من عدم وجود أي أذى من الجن حتى ولو كان احتمالاً ضئيلاً من البداية ولكن التأكد أفضل .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب

حاليا اصبحت اخاف من تجربة اي شيء جديد لأني سبق وان جربت مكملات واعشاب من انواع كثيرة وللأسف اغلب نتائجها كانت عكسية بحيث ان حالتي تزداد سوءا بدلا من ان تتحسن
واما بالنسبة لبزر الكتان فهل يمكنني تجربة البزر كاملا ام استخدم الزيت ايهما افضل؟

جربتُ الاثنين من قبل ولكن الزيت كان تأثيره أشد بكثير ، ولا تخاف من تجربة زيت بذر الكتان فهو عندنا في مصر يُسمَّى الزيت الحار والناس يعشقونه ويضعونه على الفول كما يضعون زيت الذرة فهو ليس أحد المكملات بل نوع من أنواع زيوت الطعام ولكنه غني جداً بأوميجا 3 النباتي ALA وليس الحيواني كالموجود في الأسماك DHA وEPA ، وقد جربت كلا النوعين من الأوميجا 3 ولكن النباتي الموجود في الزيت الحار على وجه الخصوص كان الأشد تأثيراً علي في النوم .

وبالمناسبة أخي الكريم هل سبق وجربتَ أي أدوية مثل مضادات الهستامين التي تأتي مع أدوية البرد فهي تسبب النعاس ، وأيضاً بعض أدوية المسكنات من تأثيراتها الجانبية النعاس ، أتذكرُ حين توقفت عن أخذ سيروكويل أُصبتُ بأرق شديد ولم أستطع النوم وحين أخذت أحد المسكنات واسمه باي بروفينيد 150 مجم أعانني الله على النوم بسببه حتى اعتدت على النوم بدون سيروكويل مرة أخرى ، يمكنك أن تجرب فإن أفادك يمكنك أن تستشير طبيباً في الاستمرار عليه لفترة حتى تعود إلى السيروكويل مرة أخرى .

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتيسير .