23-05-2022, 08:48 AM
|
#664
|
|
المشرف العام
﴿وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا﴾
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28828
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2009
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (08:15 AM)
|
|
المشاركات :
31,934 [
+
] |
|
التقييم : 357
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر
ههههههههههه ههههههههه
ياسمين قباني ههههههه
القهوة للاسف صارت ادمان .. وبقولكم ليش للاسف
انا مع القهوة لازم اكل تمر + حلا .. المشكلة اني اكثر من التمر والحلا
وفي السنوات الاخيرة بعد ما اكل اي شي حالي او فيه سكر صرت الاحظ بعض الاعراض اللي تدل على ارتفاع السكر
مع اني في السابق ماكنت الاحظ هالامر ابدا
والمشكلة مارحت افحص + ماقدرت اقلل من السكريات
لكن ان شاءالله بحاول
لو قدرت اوقف القهوة او اخفف منها راح تقل بشكل كبير نسبة السكريات اللي اكلها
|
لازم تعمل كونترول ع حالك هههههه
خاصة الحلا ..التمر عالقليلة صحي
والحلا التاني حاول تخففه اكتر
يعني خلي قهوتك متل ما هي
وخفف اعداد من حبات الحلا
وخلي التمر اكتر..
يا اخي اعمل تغيير وتنويع هههههه
شيل دا من دا وحط دا عند دا ههههههه
|
|
|
|