15-05-2023, 01:30 PM
|
#61
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61414
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2021
|
|
أخر زيارة : 07-05-2025 (09:37 PM)
|
|
المشاركات :
4,625 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Whitesmoke
|
|
السمنه ومضادات الذهان والإكتئاب #
نعم لقد ازددت وزنا 😪
لا أعلم على وجه الحقيقة هل هو بسبب
مضاد الذهان أم بسبب مضاد الإكتئاب .
ولكن ومع # تخفيض جرعات الدواء استطعت بفضل الله السيطره على الزيادة الإنفجارية في الوزن ..
# وبإلغاء وجبه العشاء وأحيانا أعتمد على وجبه واحده .
# وممارسة رياضة المشي بكثرة ولمسافات طويلة .
# و تقليل كمية الطعام الذي سأتناوله .
|
|
|
|