نفساني - عرض مشاركة واحدة - لازم من شرب الحليب لأن الأدوية تدمر كالسيوم العظام و حينئذ كسور

20-11-2023, 01:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، الديباكين يؤثر بشدة على فيتامين دال ويسبب نقصه ولذلك فالكالسيوم وحده لا يكفي بل لابد من تناول فيتامين دال أيضاً ، ولذلك إذا كنت تتناول اللبن المبستر فانتقي النوع المدعم بفيتامين دال لأن بسترة اللبن تدمر محتوى فيتامين دال وفيتامين أ في اللبن فإذا تناولت لبن مبستر غير مدعم فلن تستفيد شيئاً ، وأما إن كنت تتناول لبن طبيعي غير مبستر بالمرة من النوع الذي لابد أن تغليه قبل تناوله فأظنك ستحتاج لتناول فيتامين دال على صورة دواء لأن محتوى اللبن الطبيعي من فيتامين دال قليل .

هجام شكرا لك

لا أخفيك أعوذ بالله إن دواء فيتامين د يسبب لي هبوط في المزاج ، ما أدري وش أقول إلا الله يعين صدق 😔 حتى دواء فيتامين ب و ما أدري ليش مع إني لاحظت ذلك عقب أخذي للقاحات كورونا أما قبلها فكان الوضع ممتاز

هل لديك ما تقوله

الله المستعان

لكن جزيل الشكر على تعليقك الثمين بارك الله فيك