10-06-2024, 10:12 AM
|
#327
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (08:28 AM)
|
|
المشاركات :
11,971 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
هل تعلم أن الهواتف الذكيه والتلفاز تؤثر على جودة النوم وذلك بسبب معدل الضوء الأزرق للشاشات الذي يؤثر سلباً
على إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم 0
|
فيه فرق بين التلفاز والجوال . التلفاز غالباً لا يشاهد بغرفة النوم وقبل النوم اما الجوال فهو رفيق السرير !
|
|
|
|