نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-02-2025, 10:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال

طيب لو سمحتم اللي عاوز يتخن يعمل اييييه 🤔

هلا بالعزيزة الرشيقة ياحظك تاكلي براحتك ولاتحرمي نفسك من الأكل ولاتخافي من زيادةالوزن

هذه نعمة تنحسدي عليها من أمثالي 😋 أنا أقولك كيف تتخني من واقع تجربتي كنت أكثر من أكل

الخبز والمكرونه والمعجنات والمقليات والحلويات والسكر الأبيض والملح الأبيض ... كنت آكل وأنام

لا أمشي ولو فرحت آكل ولو حزنت أو غضبت آكل ... أتأكدي من الغدة الدرقيه ف نشاطها الزائد يسبب

النحافه وكمان أتأكدي من السكر نوع منه يسبب النحافة .

المنوال ,بخير رغم كل شيء معجبون بهذا