نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-07-2005, 06:30 AM

الوضع الذي تمري به وضعا نفسيا عاديا

ينطوي على الحزن أو الأسى أو خيبة الأمل

أو الوحدة التي يمر بها المرء أحيانا.

ولايفهم الاطباء النفسانيون أسباب الاكتئاب تمام الفهم

ولكنهم يطرحون نظريات متعددة إذ يعتقد بعضهم

ان الاكتئاب يتبع فقدان قريب أو صديق أو وظيفة

أو هدف غال كما يرى الكثير أن التجارب التي تحدث أثناء الطفولة

الاولى قد تجعل بعض الناس معرضين بصفة

خاصة للاكتئاب في المراحل التالية من حياتهم.

أخــــــــتي ميمو

عليك محاولة الابتعاد عن المشروبات ا

لمحتوية على الكافيين (القهوة .. الشاي .. الكولا)

الى جانب ان الارادة لها عامل هام فى ترويض تصرفاتنا وخاصه

اذا انعكست على من نحب ونهتم بهم

فانا اقول لك الا بذكر الله تطمأن القلوب

واين كان السبب نفسى او غير نفسى

انا ااقول ان افيد الناس افيدهم لغيره

فبدلا من ان تنعزلى تفاعلى

مع الاخرين حتى تخفضى من الشعور بالوحدة

والتوتر وتنشغلى عن حالتك بحالهم فيتحول

اهتمامك من الاهتمام بحالتك الى اهتمام

بما يمكن ان تقدميه من جديد للاخرين

وسوف ينعكس ذلك على اسلوب على من هم حولك

وسوف يكون اكثر ايجابية وتفاعل وتكونى صورة الديناميكيه

واتمنى لك كل توفيق ونجاح

وقدرة على تحمل الضغوط
هــــــــلين المعد