03-02-2006, 06:19 PM
|
#1
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 12457
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2006
|
|
أخر زيارة : 03-02-2006 (06:21 PM)
|
|
المشاركات :
1 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
رهاب الاماكن المغلقة
اعاني من فترة قصيرة رهاب الاماكن المغلقة كالطائرة او المسجد المزدحم حيث اشعر بضيق في التنفس لا اقدر ان احتمله واستخدمت طريقة كتم النفس بواسطة اخذ الشهيق واخراج الزفير بعد كتمه لان قيل لي ان هذه الطريقةتنظم ضربات القلب وبالتالي الشعور بالراحة ولكنها لم تنفع فهل من نصيحة جزاكم الله خيرا؟
|
|
|
|