نجلاء محفوظ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6003  تاريخ التسجيل :  03 2004  أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)  المشاركات : 190 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الاخ الفاضل
لاشكر على واجب
يمكنك التخلص من الافكار السلبية بالتأكد أنها تضرك كثيرا وباستبدالها بافكار ايجابية
مثلا بدلا من القول :أنا خائف من القيادة ،قل أنا مطمئن وسأقود بتأن وأتقنها واتوكل على الله وسيحفظني دائما .
وبدلا من القول أنا منعزل ومنطو ي قل :أنا أبحث عن شروط غير واقعية حتى اندمج مع الناس وسأقبل بهم -كما هم -ولن اتوقع او انتظر ان يتغيرون وسأتعلم قضاء بعض اوقاتي معهم بدون أي ضيق لاوسع من دائرة معارفي بالحياة مما يجعلني اكثر تصالحا مع النفس وأكثر رضا عنها كما سيمنحني خبرات واسعة .
اما عن قولك انك لا تحب من يرفضون الحديث في السياسة ويتكلمون فقط عن البنات والجوال والكرة فامك خيارين .
اما رفض الحديث معهم ورفض الاحساس بالعزلة وان تقول لنفسك :لقد تركتهم بمطلق اختياري ولست وحيدا بل (فضلت )الابتعاد حتى لا اسمع ما لا احبه .
اوالاختيار الثاني وهو الذي اميل اليه وهو قضاء بعض الاوقات معهم من قبيل التغيير وكسر حاله العزلة وتعلم كيف يفكر الاخرون وكيف تدور الحياة بعيدا عنك ما يوسع من افقك ويعطيك بعض الخبرات ويرفه عنك ايضا ولكن لا تتعامل معهم على انهم عبء يجب ان تفعله بل وسيلة للتغيير وللاطلاع على مجريات الحياة واكتساب خبرات لن تعرفها ابدا وانت منعزل ولا تقل ان معلوماتهم لا تهمني فكل معلومة تفيد حتى لو عرفتها لتفعل عكسها وكن وسطا ومرنا وقم بزيارة اقربائك واستمع اليهم بابتسامة ترحيب وستتغير الامور تماما بمشيئة الرحمن .
وفقك الله.
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام