امجروحة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 18505  تاريخ التسجيل :  09 2006  أخر زيارة : 23-04-2009 (07:15 PM)  المشاركات : 39 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عزيزتي angel lena

* استعيذي بالله من الشيطان الرجيم.
*سمي باللله بسم الله الرحمن الرحيم.
*عدلي وقت نومك.
* اصحي قبل الفجر بساعة وصلي قيام الليل ولو ركعتين مع قراءة القرآن والاستغفار والذكر والدعاء.
* صلي الفجر واقرئي سورة يس.
*صلي صلاة الشروق ركعتين ثم نامي.
*شغلي المسجل على سورة البقرة.
*ابدئي بترتيب غرفتك.
*تناولي إفطارك الصباحي.
*استخدمي النت لمدة ساعتين فقط.
*بعد الصلاة والغدا اخذي قيلولة.
*بعد صلاة العصر تناولي عصير برتقال طازج مع قطعة كيك أو أي شيء.
*اقرئي كتابا لمدة ساعة على الأقل وحبذا كتاب تطورين نفسك فيه أو أي كتاب مفيد.
*خلال ساعتين اعملي شي تحبينه ومفيد.
*بعد صلاة المغرب زوري أحدا أو افعلي أي شي جيد.
*تناولي عشاءك واعديه أنت أفضل صلي صلاة العشاء واقرئي تقريبا 20 صفحة من المصحف.
*نامي بدري 10 أو 11 مساء.
إن شاء الله تطمئن قلبك وترتاحين. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته