نجلاء محفوظ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6003  تاريخ التسجيل :  03 2004  أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)  المشاركات : 190 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي الفاضل
يمكنك الانتصار على مخاوفك كما فعل الكثيرون بعدم الاستسلام لها والتشاغل عنها بما يفيدك وعندما تتذكرها ابتسم وارفع رأسك بثقة وتنفس بهدوء وربت على نفسك بود بالغ وقل :لقد انتهت الى غير رجعة وا،ا الان مطئمن تماما واتنفس الاحساس بالامان ولن اتراجع ابدا .
تذكر دائما ان عمرك أغلى من ات تبدد ثانية منه في الاستسلام لمخاو لا اساس لها من الصحة واهديك هذه الروابط مع دعائي لك بحياة رائعة تستحقها فلا تحرم نفسك منها ابدا واقرأ هذا الرد كلما شعرت بالضعف.

العلاج النهائي لنوبة الهلع بفضل الله ...... هذا الموضوع موجود فيhttp://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=41672

www.nafsany.cc/vb/archive/index.php/t-40638.html - 3k
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام